作者: 白衣隱者
很多人認為，我就是自己身體的主宰，我可以透過自己的腦袋瓜，下達指令，決定身體要做些什麼事情。
好比說，看到前面的路上有一個大坑洞。
我們的大腦接收到這個畫面後，除非有想要掉進坑洞內躺躺的想法，不然我們的大腦會下達指令，讓我們敏捷的身手，優雅的躲過坑洞，繼續向前行。
所以說，我的身體還是由我自己主宰的吧？！不然，怎麼能做出騰空飛越外加翻個跟斗空中停留數秒，最後巧妙著地躲過那個大坑呢？！
很可惜的是，你想的只是事實的一部分。
在某些方面，我們可以掌控自己的身體。
但，在某些方面，我們其實是身不由己的！
體神經 和 自律神經系統
體神經: 可經由意念控制
白衣這就要來簡單說一下我們的神經系統，複雜的不說，直接跳到重點。
用手去抓前面美味的大雞翅，手指張開，再緊緊握住，然後送進我們的嘴巴，嘴巴大口的咀嚼。
這一連串過程，有很多手部、臉部、或控制嘴巴張開閉合的肌肉參與完成動作。
這些「骨骼肌」是由我們的體神經（Somatic nervous system）支配。
而體神經，可將我們腦袋瓜的命令，傳到對應的肌肉，讓我們可以控制我們的肢體活動。
所以，不管是凌空翻跟斗、快跑、慢走、抓雞翅、或靈活的用刀叉將雞翅解體，這些「骨骼肌」的活動，全都可由自己意念控制。
自律神經系統: 無法由意念控制
那，自己不能控制的部分是什麼？
想像有一個人，把你整個激怒，你的火氣整個都上來了。
但，你是個有修養的人，你可以忍住腳不要往前衝，控制你已經握得硬硬的拳頭，不要擊出完美的左鉤拳KO他。
在那個當下，你會發現，雖然你可以控制你的手腳，但你卻控制不了你的心臟。
隨著他繼續機車的把你激怒，
你發現你的心臟像野馬般的飆速，
你的雙眼的瞳孔擴大、眼睛也瞪得大大的，
一股熱氣往上衝，你的血壓飆升，被氣的滿臉通紅，
頭面部也開始在冒汗……
雖然你很想假裝你的心情完全不受影響，但身體是很誠實的，這一連串的現象，你無法馬上、直接的用意念去控制。
因為，掌管這些變化的，是我們這系列文章的主角，也就是自律神經系統（autonomic nervous system）。
第四話就懶懶的寫到這邊，後面會再詳細的講一下我們的主角。
延伸閱讀: (第五話) 衝衝哥 與 緩緩妹 的故事
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